O mnie
Emilia Kołodziejska
Moja droga z dietetyką zaczęła się 15 lat temu, po ukończeniu studiów magisterskich. Od tego czasu wspieram ludzi w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
Ukończyłam także studia podyplomowe z psychodietetyki, bo w jedzeniu liczy się nie tylko „co” jemy, ale i „dlaczego” sięgamy po jedzenie.
Na początku pracowałam w przychodniach jako dietetyk kliniczny, wspierając osoby z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy czy nadciśnieniem.
Z czasem zaczęłam koncentrować się na osobach z ADHD, bo wiem, jak trudno w tym przypadku utrzymać regularność, planować posiłki czy radzić sobie z poczuciem presji i wyrzutami sumienia.
Dlatego stworzyłam podejście, które jest proste, przyjazne i działa w prawdziwym życiu – bez perfekcjonizmu i nadmiernych ograniczeń.
Dziś moją misją jest wspierać osoby z ADHD w odzyskiwaniu spokoju wokół jedzenia, większej energii i siły – tak, by mogły w pełni korzystać z życia.
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, chętnie Ci w tym pomogę.